明石商業野球部OB

 

明商OBトレーニング💪⚾️

入寮が近くなってきており、トレーニングも残りわずか。

可能性、安定性、筋力強化トレーニングから、

競技特化したトレーニングに移行し、様々なツールで体性感覚への刺激。

大学で怪我なく、活躍できるよう残り少ない期間ですが、きっちりサポートしていきます!!

 

記事担当:水口

サポートチームのトレーニングの様子

 

こんにちは!
アスレティックトレーナーの水口です!

僕がサポートしている、明石高専高校野球部のトレーニング風景です💪

今月で丁度サポートさせて頂いて一年になりました!
ウェイトトレーニングと野球の競技特性に特化したトレーニングを中心に行なっており、2月の末に行う効果測定に向けてトレーニングを頑張っています👏👏

シーズンに向けて、10人という少ない人数ですが、偏差値の高い学校で一つ一つのトレーニングを自分たちで考えながら行っています!

結果が出るよう、引き続き全力でサポートさせて頂きます!
応援よろしくお願い致します⚾️

また、チームサポートのご依頼等あればメール、DMにてご連絡下さい!

 

記事担当:水口