しばはら整形外科併設スポーツリハビリセンター(RADY・夢しば)|明石市魚住 ジム 介護

Model:ウィンドサーファー 福井 梁介

こんな方におススメ!

  • トレーニングが続かず、何をしたらいいかわからない…
  • スポーツがもっとうまくなりたい。
  • すぐに怪我をしてしまうので再発の予防をしたい。

パーソナルトレーニング 料金

30分:3,500円 60分:6,500円
※子供(学生)の場合
30分:2,000円 60分:3,500円
回数券 料金※子供はすべて半額! 割引
30分×5回券 17,000円
(子供:8,500円)
500円OFF
30分×11回券 35,000円
(子供:17,500円)
3,500円OFF
60分×5回券 31,000円
(子供:15,500円)
1,500円OFF
60分×11回券 65,000円
(子供:32,500円)
6,500円OFF

短時間トレーニングだから
無理なく効果抜群!

  • 個人別に効果的なオリジナルプログラムを作成。専門トレーナーが丁寧にサポート!
  • 豊富なセッションで飽きないメニュー!
  • ”日常で使える筋肉”を鍛え、身体能力の向上、生活の質の改善、競技能力向上、さらに傷害予防も可能!
  • 短時間のセッションなので、家事の合間や仕事帰りの空いた時間にトレーニングできる!

今を変えたいその思いを
RADYで実現!参加者募集中!

開催スケジュール(予約制)

【毎週】 水曜日10:00~ 木曜日19:00~ 金曜日11:00~

定員

8名(予約制)

サーキットTRAINING 料金

1回:700円  初回2回…半額350円!!

気軽に始められる姿勢改善。
ピラティスで生活を豊かに
しませんか?

こんな方はぜひお気軽にご参加ください

  • 最近疲れやすくなった気がする
  • あまり姿勢が良くない
  • 運動不足とわかっているけどジムに通うのは大変そう…
  • ダイエットを始めたい

姿勢の悪さはカラダの慢性的な
疲労に繋がってしまいます。
ピラティスで歪みを改善し、
日々の疲れを取り除きましょう!

開催スケジュール

月曜日9:00~ 水曜日11:00~ 金曜日10:00~ 土曜日14:30~

ピラティス料金

45分:通常1,200円  初回2回:600円!!

夢しばは”身体”を使って楽しく過ごすジムスタイル・介護保険対応の新しい通所型介護予防サービスです。

理学療法士とアスレティックトレーナーが、専門的に指導する”運動療法”を取り入れた介護保険対応の通所型サービス。
“運動療法”の他にも、”生活動作”を取り入れたリズム体操、セラバンド運動運動、ペットボトル運動など「夢しば」オリジナルカリキュラムをスポーツジムのトレーニング形式でご提供します。




「一生涯、自分の足で歩けるように!」
をモットーにできる限り多くの方々に「勇気と感動」をお届けしたいと思っております。

夢しばに通い始めてからこんな変化がありました!

  • 要支援1・2を取得されている方
  • 一人では運動が続けられない方
  • 運動に興味があるが何をすればいいかわからない方
  • ずっと健康で元気でいたい方
  • 体の不調があるが、病院に行くほどでもないと感じている方
  • など
© しばはら整形外科スポーツ関節クリニック

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